قدر دانستن قدر
قدر دانستن قدر _ واقعیت تلخ و تکان‌دهنده این است که تمام چیزهایی که به ما هدیه شده، یه روزی از ما پس گرفته خواهد شد و ما هرگز نمی‌دانیم چه وقت همه چیز تغییر می‌کند، یا فرصت‌ها چه زمانی در خانه ما را می‌زنند. و بدتر از همه اینکه ما هیچ وقت این راز بزرگ را کشف نخواهیم کرد که فرصت بعدی دور است یا نزدیک! یا لحظه‌‌ای که همین حالا از دست می‌دهیم فرصت بزرگ زندگی بوده یا نبوده و…!!
بگذاریم حقایق زندگی ما را به خودمان بیاورد تا از این به بعد، فرصت‌ها را از دست ندهیم. حتماً شما هم آدم هایی را دیده اید که تمام روز را به انتظار رسیدن ساعت پنج عصر می گذرانند. تمام هفته را منتظر جمعه می مانند و تمام سال را به امید سال جدید سپری می کنند و گاه تمام عمرشان را در حسرت رسیدن به خوشبختی هدر می دهند. اجازه ندیم این واقعیت‌های به ظاهر تلخ و گزنده ما را افسرده کنند.
بنابراین، شما سعی کنید یکی از آن‌هایی نباشید که تمام عمرشان را منتظر میمانند؛ تا بالاخره یک روز به این نتیجه برسید که زندگی چقدر زیباست و زندگی خوب، درست در همین لحظه ای است که در آن هستید. همین لحظه ای که نباید آن را به انتظار یک لحظه بهتر، هدر داد. مثل دوستی که تعریف می کرد، پدربزرگم برای تولد هفده سالگیم هدیه ای نخرید و یکی از تی‌شرت های خودش را بهم داد و گفت: چون تی‌شرت دیگر به دردش نمی خورده و از طرفی فکر می‌کند به او بیشتر می آید، آن را به نوه اش هدیه داده است.
رادیو بدن 175
راستش «آن روز از کار پدربزرگم دلخور شدم، بنابراین اونطوری که باید و شاید، ازش تشکر نکردم. فقط یک لبخند خشک و خالی زدم، تی‌شرت را روی میز گذاشتم و سراغ هدیه های دیگر رفتم. اما پدربزرگ، دو روز بعد با سکته قلبی از دنیا رفت و آن تی‌شرت، آخرین هدیه ای بود که اون در تمام عمرش به کسی داده بود. حالا این حسرت همیشه در دلم مانده که چرا آن روز به خاطر این هدیه ی با ارزش از پدربزرگم تشکر نکردم! شاید هم قسمت نبوده!!
بنظر میاد نباید گناه تصمیم های اشتباه را گردن قسمت و سرنوشت بیندازیم! بهتره که اشتباهات خود را بپذیریم و فراموش نکنیم همه اشتباه می کنند. ولی اون چیزی که مهمه اینکه از این اشتباهات تجربه بگیریم تا قدرتمند شویم. آگاهی از اینکه ما مسؤول اعمال و نگرشها و تصمیم های خودمان هستیم، نشان دهنده این است که حق انتخاب داریم و برای عوض کردن سرنوشتمان، آزادیم. درست است که اتفاقات گذشته، احساسات و دیدگاه شما را شکل می دهد، اما تمام اینها به شرطی که بخواهید و مشتاق باشید همه چیز را از نو بسازید، تغییر می کند. قدر دانستن قدر
…
پس دفعه بعدی که از همه چیز شکایت دارید و در حال گله از زمین و زمان هستید، یه لحظه دست نگه دارید! یه وقتایی در پسِ هر گله و شکایت، این خواسته وجود دارد که می خواهید تغییر کنید و همه چیز را هم تغییر دهید. شاید وقتش شده کار مثبتی انجام بدهید! با خودتان صادق باشید و ببینید آیا واقعاً می خواهید اوضاع را تغییر دهید یا فقط دوست دارید ناله و شکایت کنید؟ اینجاست که میتونید اوضاع و شرایط دشوار را با ناله‌کردن، دشوارتر نکنید؛ و با افکار مثبت، ایده ها و کارهای جدید، موقعیت جدیدی خلق کنید.
در واقع، آنچه شما را از ادامه راه باز می دارد، این باور است که نمی توانید از مانع عبور کنید. چون خودِ مانع، برای متوقف کردن شما کافی نیست. مشکل این نیست که چیزی کم دارید یا مشکلات شما خیلی زیاد است. مشکل این است که به جای تلاش، یا استفاده از فرصت، منتظر شرایط خوب و فرصت مناسبتری می مانید که وجود ندارد. همه ما خوب میدونیم که سختیها همیشه وجود دارد، اما فراموش نکنید همیشه راهی برای گذر از شرایط دشوار وجود دارد. بنابراین، موفقیت هایی که در زندگی به دست می آید، نتیجه پذیرفتن واقعیت ها و رودررویی با آن‌هاست نه فکر و خیال های واهی. پس، برای عدم موفقیت هایتان بهانه نتراشید و فقط بر همه دلایلی که چرا باید کاری را انجام دهید و چرا باید از مانعی عبور کرد، تمرکز کنید. قدر دانستن قدر
قدر دانستن قدر
چرا که لحظه های زندگی هر ثانیه اش ارزشمند است و برای همین باید قدر تک تک لحظه های زندگی را بدانیم چرا که قابل برگشت نیستند. باور کنید خیلی از فرصت ها، فقط با بی توجهی در گذر زمان از دست می روند. ولی با توجه کردن به نیازهای کوچیک اما مهم، میشه خیلی خوب قدر لحظات زیبای زندگی را بدانیم . مثلا، با وجودی که نیازهای آدمها خیلی زیاده است، اما جسم و روح ما نیازهایی دارد که با برآوردن آنها آرامش هر چه بیشتر را در زندگی به همراه داره.
بعنوان مثال فرصتی برای دعا داشته باشید چرا که نیایش با خدا کمک می کند تا غبار غم از دل پاک شود. یا زمانی را برای فکر کردن بذاریم چرا که تفکر سالم منبع قدرت و انرژی جسم است. یا اینکه وقتی رو برای مطالعه بذاریم چون دانش در کسب هر چه بیشتر آگاهی است. حتی میشه زمانی رو برای گوش دادن اختصاص بدیم چون یک موسیقی گوش نواز تعادل روحی و عاطفی را دو برابر می کند. و از اون مهم تر اینکه زمانی را برای رویاپردازی داشته باشید چرا که سفر به عالم خیال، اعتماد به نفس را قوت می بخشد. قدر دانستن قدر
…
نگاهی هم به عشق داشته باشید چون عشق اصلی ترین طعم شیرین زندگی است. فرصتی هم برای بازی بذارید چرا که نشاط و شادابی، ماندگارترین خاطراتی است که هیچ وقت فراموش نمی شود. پس حتما زمانی رو هم با دوستانتون سپری کنید که داشتن دوستان واقعی نیمی از خوشبختی است. چرا که این زمان،فرصتی برای خنده است. که بارهای سنگین زندگی تنها با داروی خنده، سبک تر می شوند. و در پایان اگه همه این فرصت ها را میخواهید به بهانه سرکار رفتن از دست بدید. یادتون باشه که کار سرمایه ای همیشگی برای سعادتمندی است. قدر دانستن قدر
پس،فرصت ها را دریابیم و دریغ نکنیم از زمانهایی که چه زود می گذرند … فکر میکنم بهترین شروع برای قدر دانستنِ لحظات زیبای زندگی در این شب های قدر ، قدر دانستنِ، قدر است!!! صمیمانه از اینکه تا پایان این برنامه از رادیو بدن همراه من علیرضا آزاد ، مدرس مهارت های زندگی برای تغییر سبک زندگی از طریق مدیریت استراتژیک بدن بودید، سپاسگزارم و قلبا آرزو میکنم همیشه فرصت استفاده از بهترین فرصت های زندگی رو داشته باشید. سالم و تندرست باشید. خدانگهدار
قدر دانستن قدر
تولید و پخش در رادیو بدن
منبع مدیریت استراتژیک بدن
