لاغری | رژیم لاغری | کاهش وزن | چاقی | مدیریت استراتژیک بدن

چاقی نماد زیبایی چاقی نماد زیبایی _ چند سال پیش که هنوز شبکه‌های اجتماعی این‌قدر باب نشده بود، و رايج‌ترين راه به اشتراک گذاشتن مطالب جالب ایمیل كردن‌شان بود، یک ایمیل با عنواني جالب و کنجکاو‌ی ‌برانگیز به سرعت دست به دست مي‌شد؛ «تصاویر منتشر نشده‌ای از زنان دربار در دوران قاجار.» خیلی‌ها دلشان میخواست …

لاغری با خرده عادت ها لاغری با خرده عادت ها _ در مسیر لاغری و کاهش وزن، برای رسیدن به نتایج شگفت انگیز، نیازی به انجام کار های خاص و فوق‌العاده نیست! فقط کافی است روی خرده عادت‌های کوچک خودتان تمرکز داشته باشید و آن‌ها را اصلاح کنید. اینطوری مطمئن باشید، بعد از چند وقت، …

روش های لاغری ذهنی روش های لاغری ذهنی _ لاغری با ذهن یکی از راه های لاغری است که امروزه طرفداران زیادی خصوصا در میان افراد چاق و دارای اضافه وزن پیدا کرده است. حتما درباره قدرت ذهن انسان مطالب زیادی خوانده‌اید، اما شاید هنوز باور ندارید كه میشه قدرت ذهن را برای لاغر شدن …

چطور پایان خوش برای زندگی مان رقم بزنیم چطور پایان خوش برای زندگی مان رقم بزنیم _ دوستان عزیز سلام، به برنامه امروز ما خوش اومدید. من علیرضا آزاد هستم گوینده و موسس رادیو بدن، و از جایی که کارِ من آموزش مهارت های زندگی برای تغییر سبک زندگی و رسیدن به آرامش هست، قصد …

ساختن عادت های روزانه احتمالا برای شما هم پیش ‌اومده که تصمیم می‌گیرید کاری را انجام بدهید. اما خیلی زود از تصمیم خود منصرف می‌شوید. و به خاطر اهمال کاری آن را عقب می‌اندازید و کم‌کم فراموش می‌کنید. خب معمولاً ما وقتی که در شرایط ساختن عادت های روزانه خاصی قرار می‌گیریم، مثل دیدن یک نفر …

شاه کلید شناخت دیگران شاه کلید شناخت دیگران ! توانایی شناخت آد م ها یکی از ارزشمندترین مهارت هایی زندگی است. چون هم در کسب و کار و هم در زندگی، مهم‌ترین انتخاب‌های ما به انسان‌ها ارتباط پیدا می‌کند. اما با این وجود، قضاوت درباره افراد کار آسانی نیست. پس شاید بد نباشه به جواب …

کتاب خشم و هیاهو کتاب خشم و هیاهو (The Sound and the Fury) اثری از ویلیام فاکنر، (William Faulkner) نویسنده آمریکایی است و به اعتقاد بسیاری از صاحب‌ نظران بهترین اثر اوست که بیشترین نقد و بررسی را در میان آثار فاکنر به خود اختصاص داده‌ است. ویلیام فاکنر در سال 1949 به دلیل تاثیر‌گذاری …

کتاب کلیدر کتاب کلیدر  _ زمانی که فهرست‌های آثار ماندگار ادبیات داستانی ایران را با زاویه دیدهای مختلف بررسی می‌کنیم، یکی از نام‌هایی که در تعداد زیادی از این فهرست‌ها دیده خواهد شد؛ رمان کلیدر نوشته محمود دولت‌آبادی است. محمود دولت‌آبادی به همراه هم نسلشان مثل صادق هدایت، صادق چوبک و بزرگ علوی نقش عمده‌ای …

کتاب بامداد خمار کتاب بامداد خمار به نویسندگی «فتانه حاج‌سیدجوادی (پروین)»، معروف‌ترین و پرفروش‌ترین کتاب این نویسنده است. این کتاب تا حالا 61 بار تجدید چاپ شده است. بامداد خمار را میشه کتابی عامه‌پسند با داستانی روان و پرکشش دانست. دلیل محبوبیت و مقبولیت آن را هم باید در همین امر جست‌وجو کرد. این کتاب …