علت شکست رژیم های غذایی محدود کننده
علت شکست رژیم های غذایی محدود کننده _ لاغری و کاهش وزن درست است که یک نتیجه بسیار شیرین و لذت بخش برای افراد دارای اضافه وزن یا به اصطلاح چاقی می باشد ولی ما انسان ها ذاتا عجول هستیم و دوست داریم هر کاری را در سریعترین زمان ممکن انجام دهیم. رژیم گرفتن هم دقیقا جزو این دسته از عجولی های ما می باشد. ولی بدن ما، یا بهتر بگیم مغز ما، به طور طبیعی با محدودیت شدید انرژی دریافتی و کم غذایی شدید، سازگاری ندارد . من علیرضا آزاد هستم کارشناس ارشد مدیریت استراتژیک بدن و قصد دارم در این برنامه از رادیو بدن به برسی علت عدم سازگاری مغز با رژیم های غذایی محدود کننده بپردازم. موضوعی که مطئمنم دونستن اون شما رو به وجد میاره… پس همراه ما باشید. درنگی کوتاه می کنیم برمیگردیم…
رادیو بدن 101
تولید و پخش در رادیو بدن
منبع مدیریت استراتژیک بدن
