چطوری با خودمان صادق باشیم
چطوری با خودمان صادق باشیم _ بنظر میاد یک اصل کلی در زندگی وجود داره که میشه به همه ی ابعاد زندگی شخصی، کاری و اجتماعیمون بسطش بدیم و اون اصل چیزی نیست بجز روراست بودن با خودمون! بعضی وقتا بین چیزی که هستیم تا چیزی که میخوایم باشیم فاصله وجود داره و هر چقدر این شکاف عمیق تر و بزرگتر باشه زندگی ما از واقعیت دور تر میشه. در حقیقت ما با روراست نبودن با خودمون از کیسه عزت نفس، عمر و اعتبارمون داریم خرج میکنیم و دیر یا زود از وضعیت زندگیمون مستاصل میشیم.
مثلا آدمی رو تصور کنید که میخواد لاغر بشه و هدف اولیه ش کاهش وزن و حل مشکل چاقی باشه، اما در عمل نه رژیمش رو رعایت میکنه، نه وررزش و فعالیتی داره…!! وقتی هم باهاش صحبت می کنی مدام از نبودن شرایط مناسب و بی عدالتی غر میزنه!!! در حالیکه مشکل در وجود خوش پنهان شده. مهم نیست که با چه عنوان و هدفی ذهن خودمون رو گول میزنیم که مارو سرزنش نکنه، مهم اینه در عمل چه کاری انجام میدیم و در مسیر چه هدفی گام برمیداریم
خب با این مقدمه کوتاه میریم سراغ موضوع برنامه امروز رادیو بدن که چطوری با خودمون صادق باشیم؟! و نظر خانم دکتر مریم فرضی، روانشناس بالینی و مشاور خانواده رو در این زمینه میشنویم. پس همراه علیرضا آزاد ، مدرس مهارت های زندگی برای تغییر سبک زندگی از طریق مدیریت استراتژیک بدن باشید. درنگی کوتاه می کنیم بر میگردیم…
رادیو بدن 143
خیلی از افراد در واقع آنطور که هستند رفتار نمی کنند آنطوری که دلشان می خواهد رفتار می کنند و در حالیکه اخلاقا معتقدیم که هر چقدر که با خودمان صادق تر باشیم بادیگران هم صادق تر خواهیم بود و هر چقدر با دیگران صادق تر باشیم آنها هم با ما صادق تر هستند و طبیعی است که این می تواند بهترین شکل ممکن برای زندگی باشد.
با این وجود، این که ما افراد صادقی هستیم یا داریم دروغ می گوئیم رو نمی توانیم بگوییم یک ویژگی ذاتی است. چون عملاً بحث تربیتی ما حرف اول را می زند. از آنجایی که آدم ها در زمان کودکی الگو برداری هایشان از پدر و مادرشان بسیار زیاد است، وقتی که در خانواده ای پرورش می کنند که پدر و مادر صادق نیستند و رو راست نبودن را به بچه ها آموزش می دهند، طبیعی است که این در ذهن بچه ها بعنوان یک ویژگی بد و یک صفت بد و یک کار بد و حتی یک رفتار بد جا نمی افتد.
تولید و پخش در رادیو بدن
منبع مدیریت استراتژیک بدن
