تغذیه درست
تغذیه درست_ این روزها شکم بزرگ مشکل خیلی‌ها شده زن و مرد ، کودک و نوجوان هم نمی‌شناسد. چربی‌های دور شکم دلایل زیادی دارد که تغذیه‌ی نامناسب و عدم تحرک از مهم‌ترین آن‌هاست.
اما اگر می‌خواهید شکم تخت داشته باشید باید بدونید که تغذیه درست برابر است با شکم تخت. برای رسیدن به شکمی تخت لازم است. برنامه‌ی زندگی‌تان را مقداری تغییر دهید. مواد غذایی سالم استفاده کنید. کمی هم ورزش کنید. با علیرضا آزاد ، این هفته در برنامه رادیو بدن به بررسی شیوه تغذیه درست می پردازیم. همراه ما باشید
رادیو بدن 42
. تولید و پخش در رادیو بدن
. منبع مدیریت استراتژیک بدن
