تناسب اندام
-
کمبود وزن
کمبود وزن کمبود وزن همان کاهش وزن بدن نسبت به مقدار طبیعی می باشد. که دلیل عمده آن بخاطر کم…
بیشتر بخوانید » -
من خیلی لاغرم میخوام چاق بشم
من خیلی لاغرم میخوام چاق بشم من خیلی لاغرم میخوام چاق بشم . همان طور که می دانید چاقی به…
بیشتر بخوانید » -
بازگشت وزن
بازگشت وزن بازگشت وزن ، هدف اصلی کسب و کارهای چند میلیارد دلاری صنعت رژیم غذایی است. رژیم های غذایی…
بیشتر بخوانید » -
چاقی ژنتیکی
چاقی ژنتیکی با شیوع چاقی در چند سال اخیر، بویژه در کودکان و نوجوانان، بیشتر افراد معتقدند که تقصیر اونها…
بیشتر بخوانید » -
چگونه بدون ورزش لاغر شویم؟
چگونه بدون ورزش لاغر شویم؟ این سئوال خیلی از افرادی است، که قصد دارند لاغر شوند. به نظر شما برای کسی…
بیشتر بخوانید » -
پیلاتس برای یک شکم تخت
این تمرینات پیلاتس ، برای داشتن یک شکم صاف است. یک مطالعه در سال 2008 نشان داد که ورزش پیلاتس…
بیشتر بخوانید »