لاغری و تغییر نگرش لاغری و تغییر نگرش _ تغییر نگرش شما نسبت به غذا و مثبت‌تر کردن آن به جای داشتن ِ نگرشی منفی، می‌تواند احتمال تداوم دادن به روند لاغری یا کاهش وزن را بیشتر کند. به جای اینک... ادامه مطلب

۱۵ فایده کاهش وزن ۱۵ فایده کاهش وزن _ فواید کاهش وزن، بیشتر از دادن بهانه‌ای به شما برای خرید لباس‌های جدید است. با از دست دادن پنج تا ده درصد وزن بدنتان، می‌توانید سلامت کلی خود را افزایش و... ادامه مطلب

لاغری با تجسم خلاق لاغری با تجسم خلاق _ آدم ها برای داشتن تناسب اندام از شیوه‌های درمانی مختلف استفاده می‌كنند. عده ای به سراغ رژیم‌های درمانی می‌روند، و با اصلاح شیوه تغذیه به كاهش ورن یا ا... ادامه مطلب

انعطاف پذیری عصبی و لاغری انعطاف پذیری عصبی و لاغری _ بنا به گفته جامعه علوم اعصاب، محدود کردن کالری، انعطاف‌پذیری سیناپسی را افزایش می‌دهد و رشد نورون را ارتقا می‌بخشد. هنگام رژیم ، تغییر س... ادامه مطلب

لاغری با گول زدن مغز لاغری با گول زدن مغز _ بر اساس جدیدترین تحقیقات انجام شده، تحریک سلول های مغزی می تواند باعث گول خوردن مغز افراد گردد .یک پژوهش انجام شده توسط دانشمندان انگلیسی، حاکی از... ادامه مطلب