کاهش وزن و مدل ذهنی خرداد ۰۱, ۱۳۹۸ در: رادیو بدن بدون دیدگاه کاهش وزن و مدل ذهنی کاهش وزن و مدل ذهنی _ سلام و دورود به شما شنوندگان و همراهان عزیز و همیشگی سایت مدیریت استراتژیک بدن ، که هر چهارشنبه مشتاقانه منتظرید تا یه برنامه جدید از سری برنامه های رادیو بدن رو بشنوید. امیدوارم که حالتون خوب باشه... ادامه مطلب
چاقی و مدل ذهنی اردیبهشت ۳۰, ۱۳۹۸ بدون دیدگاه چاقی و مدل ذهنی چاقی و مدل ذهنی _ اضافه وزن و چاقی چیزی نیست که فکر کنید صرفا در اثر خوردن غذا و کم تحرکی بوجود میاد. بلکه خیلی وقت ها این چاقی و افزا... ادامه مطلب
چاقی و تفکر سیستمی اردیبهشت ۲۳, ۱۳۹۸ بدون دیدگاه چاقی و تفکر سیستمی چاقی و تفکر سیستمی _ در مطلب قصد داریم درباره چاقی و کاربرد تفکر سیستمی در مدیریت وزن خود سخن بگوییم. تفکر سیستمی یک طرز نگاه و مجم... ادامه مطلب
مهارت های زندگی چیست؟ اردیبهشت ۱۶, ۱۳۹۸ بدون دیدگاه مهارت های زندگی چیست؟ مهارت های زندگی چیست؟ _ همه ما کم و بیش با عنوان مهارت های زندگی آشنا هستیم. اغلب عنوان مهارت های ده گانه زندگی را در رسانه ها،... ادامه مطلب
Mindfulness چیست؟ اردیبهشت ۰۹, ۱۳۹۸ بدون دیدگاه Mindfulness چیست؟ Mindfulness چیست؟ _ بودن در لحظه حال (being in present moment) یا ذهن آگاهی و یا مایندفولنس (mindfulness)، اصطلاحی در روان‌شناسی و ع... ادامه مطلب
