انسان ۲۰۲۰ انسان ۲۰۲۰ _ چند سال پیش بود، فکر میکنم حدودای سال ۹۴ یا همون ۲۰۱۴ میلادی، یه کتابی رو میخوندم به اسم انسان ۲۰۲۰؛ که با توجه به سرعت پیشرفت علم در دنیا، سال ۲۰۲۰ رو سال مافوق سرعت... ادامه مطلب

چاقی و مدیریت بحرانش چاقی و مدیریت بحرانش _ یکی از مباحثی که در زندگی روزمره زیاد به گوشمان می‌خورد، شاکی بودن آدم ها از اضافه وزن است. در واقع چاقی و اضافه وزن یکی از پیامدهای سبک زندگی جدی... ادامه مطلب

لاغری با تاب آوری لاغری با تاب آوری _ من می خوام لاغر بشم و لاغر بمونم . فقط گرسنگی کشیدن خیلی برام سخته و اینم میدونم تا گرسنگی نکشم لاغر نمی شم. بعضی وقتا فشار میارم و یه مدت گرسنگی رو تحم... ادامه مطلب