تعادل در زندگی تعادل در زندگی _ گاندی شادی را این‌گونه تعریف می‌کند: «شادی زمانی به‌وجود می‌آید که فکر، کلام و رفتارتان با هم هارمونی داشته باشند.» مترادف واژه‌ی هارمونی، « تعادل » است و تعا... ادامه مطلب

چاقی بعد از عید و روش از بین بردن آن چاقی بعد از عید و روش از بین بردن آن _ همیشه این موقع از سال یعنی اوسط فروردین ماه، کسانی که رژیم لاغری شان را شکستند، به خودشان میاند. و متوجه اضافه وزن... ادامه مطلب

چگونه خود را مرتبا به چالش بکشیم چگونه خود را مرتبا به چالش بکشیم _ احتمالاً شما هم بارها و بارها با شکست در برنامه‌ریزی‌های خودتان مواجه شده‌اید. تصمیم گرفته‌اید، نوشابه را کنار بگذارید، ان... ادامه مطلب

کشف رسالت زندگی کشف رسالت زندگی _ سال نو شده. زمین نفسی دوباره می کشد. شکوفه ها جوانه می زنند و گل ها غنچه می دهند و پرنده های خسته بر می گردند و در این رویش سبز دوباره…من…تو…ما…کجا ایستاده... ادامه مطلب

نوروز مبارک نوروز مبارک _ زمستان خداحافظی می کند و جایش را به بهار می دهد. بهار داره از راه میرسه و با خودش بوی نوروز را میاره ،خانه ها بوی نشاط و شادی می دهند و غبارشان را زدوده اند و مردم... ادامه مطلب

شروع در پایان شروع در پایان _ آخر هر سال، وقتی به یکسال گذشته‌ی خودمون فکر می‌کنیم خیلی وقت‌ها احساس رضایت نداریم، چرا که به خیلی از اهداف و برنامه‌های کار و زندگی مون دست پیدا نکردیم. اهداف... ادامه مطلب