لاغری با آب طعم دار لاغری با آب طعم دار _ آب طعم‌دار یا دتاکس واتر یکی از روش‌های نوین برای ایجاد تمایل به نوشیدن آب بیشتر است که می‌تواند تاثیرات خوبی در کاهش وزن نیز داشته باشد! آب طعم دار... ادامه مطلب

شیوع معضل چاقی در روستاها شیوع معضل چاقی در روستاها _  سبک زندگی ناسالم در روستاها به شهرها نزدیک شده و شاهد شیوع معضل چاقی در روستاها هم هستیم. مدیرکل دفتر مدیریت بیماری‌های غیرواگیر اعلام... ادامه مطلب

چطوری برنامه ریزی موفق داشته باشیم؟ چطوری برنامه ریزی موفق داشته باشیم؟ بی شک، برنامه ریزی در زندگی موجب می‌شود تا فرد موفق‌تری باشیم و بهتر بتوانیم از زمان خود استفاده کنیم. ولی یادگیریِ نح... ادامه مطلب

گیج شدن در رژیم لاغری گیج شدن در رژیم لاغری _ خیلی خوب است که از تاثیرات مواد غذایی بر روی بدن خود آگاهی داشته باشیم. اما اگر این اطلاعات بیش از اندازه و از طریق منابع گوناگون باشد، نوعی گیج... ادامه مطلب

سردرگمی در زندگی سردرگمی در زندگی _ گاهی وقتها، انسان دچار پوچی و بلاتکلیفی در زندگی می شود و احساس بی هدفی می کند. اگر در مسیر زندگی و تصویرسازی از آینده تان دچار سردرگمی هستید و احساس بیهو... ادامه مطلب