مهارت تاب آوری و تحمل سختی مهارت تاب آوری و تحمل سختی _ توی زندگی در مواجه با سختی‌ها و مشکلات، آدم ها مختلف، چطوری با این مسائل روبرو می‌شوند یا با آن کنار می‌آیند؟ چرا بعضی آدم ها، از روید... ادامه مطلب
اعتیاد به اینترنت اعتیاد به اینترنت و فضای مجازی را می توان پدیده‌ای رایج در زندگی‌های امروزی دانست. شاید خود شما هم به این نوع اعتیاد دچار باشید یا آن را در یک یا چند نفر از اطرافیانتان سرا... ادامه مطلب
انگیزه یا اراده؟ انگیزه یا اراده؟ برای همه ی ما اتفاق افتاده است که یک برنامه ریزی برای هدفی که در ذهن داریم مثل لاغری و کاهش وزن انجام می دهیم ولی بعد از مدتی نمی توانیم مثل روزهای اول قدم... ادامه مطلب
دیابت و راه های درمان دیابت دیابت و راه های درمان دیابت _ دیابت چیه؟ چطوری به بیماری دیابت مبتلا می‌شویم؟ آیا در معرض خطر ابتلا به دیابت هستیم؟ پیشگیری و درمان دیابت چطور ممکنه؟!… شای... ادامه مطلب
چطور جسم سالمی داشته باشیم؟ چطور جسم سالمی داشته باشیم؟ سالم بودن در زندگی خیلی مهم هستش و ما هم میخوایم در این مطلب بیشتر روی جسم سالم تمرکز میکنیم. اما در کنار جسم، همواره روح و ذهن هم برا... ادامه مطلب
تقویت قدرت اراده تقویت قدرت اراده ، چطور پشتکار داشته باشیم و از حواس پرتی‌ها اجتناب کنیم؟ اگر شما می‌تونین هر موقع که می‌خواین شروع به کار کنین، تنقلات هیچ وقت شما رو وسوسه نمی‌کنه، همیشه ب... ادامه مطلب
تمام حقوق مادی و معنوی این سایت نزد علی آزاد محفوظ می‌باشد.
