ورزش
- مقاله
کمبود وزن
کمبود وزن کمبود وزن همان کاهش وزن بدن نسبت به مقدار طبیعی می باشد. که دلیل عمده آن بخاطر کم…
بیشتر بخوانید » - رادیو بدن
ورزش های مناسب لاغری
ورزش های مناسب لاغری ورزش های مناسب لاغری 1006 – 1005 – 1004 – 1003 – 1002 – 1001 این…
بیشتر بخوانید » - مقاله
چگونه بدون ورزش لاغر شویم؟
چگونه بدون ورزش لاغر شویم؟ این سئوال خیلی از افرادی است، که قصد دارند لاغر شوند. به نظر شما برای کسی…
بیشتر بخوانید » - مقاله
ورزش و ماهیت آن
ماهیت ورزش ماهیت ورزش استفاده از عضلات است یعنی همان کاری که بدن شما به منظور آن، طراحی شده است.…
بیشتر بخوانید » - معرفی کتاب
کتاب اصول سیستم‌های تمرینی بدن‌سازی
کتاب اصول سیستم‌های تمرینی بدن‌سازی کتاب اصول سیستم‌های تمرینی بدن‌سازی _ از مدت ها پیش سه چهره مشهور پروش اندام…
بیشتر بخوانید » - مقاله
چهار باور نادرست در ورزشهای تناسب اندام
چهار باور نادرست در ورزشهای تناسب اندام ممکن است متعجب شوید از آنکه ببینید بسیاری از باورهای رایج در مورد…
بیشتر بخوانید »