کتاب روشی نو در برنامه ریزی کسب موفقیت
کتاب روشی نو در برنامه ریزی کسب موفقیت (گفتوگو با خود) نوشته دکتر شاد هلمستر، ترجمه فروزان گنجی‌زاده، یکی از کتاب های قدیمی در زمینه موفقیت که سال ها پیش نشر نسل نواندیش آن را به چاپ رساند. بنظر میاد این کتاب کلاسیک، هنوز هم برای علاقمندان این حوزه کاربردی است. به همین خاطر، تصمیم گرفتیم این هفته این کتاب با ارزش را به مخاطبین سایت معرفی کنیم.
مقدمه معرفی کتاب روشی نو در برنامه ریزی کسب موفقیت
همه‌ی ما وقتی استرس داریم یا تلاش می‌کنیم برای مشکل پیچیده‌ای راه‌حلی پیدا کنیم، با خود حرف می‌زنیم. نکته اینجاست که باید کاری کنیم این حرف‌زدن برای‌مان مفید باشد و به‌گونه‌ای از آن استفاده کنیم که بتوانیم ذهن خود را دوباره برنامه ریزی کنیم. پس به‌جای اینکه گفتوگوی درونی‌مان با اضطراب همراه باشد، می‌توانیم آن را به ابزار قدرتمندی برای تغییر تبدیل کنیم.
هلمستر در کتاب روشی نو در برنامه ریزی کسب موفقیت می‌گوید همه‌ی ما می‌توانیم این گفتوگو را کنترل کنیم و آن را به‌نحوی تغییر بدهیم که ذهن‌مان نتواند ما را ناامید و محدود کند. با کنترل گفتوگوی درونی و سالم‌کردن افکارمان، در نهایت می‌توانیم سرنوشت خود را تغییر بدهیم.
درباره‌ی کتاب روشی نو در برنامه ریزی کسب موفقیت
یکی از بهترین ویژگی‌های این کتاب این است که به ما نشان می‌دهد چطور به خودمان انگیزه بدهیم و صرفا به اتفاقات اطراف خود واکنش نشان ندهیم؛ این امر به درمان شناختی شباهت بسیاری دارد. درمان شناختی به افراد نشان می‌دهد چطور احساسات خود را در مورد افکار مختلف تغییر بدهند. این درمان به افراد یاد می‌دهد که صرفا عکس‌العمل نشان ندهند بلکه واکنش‌هایشان را خودشان انتخاب کنند. اگر یاد گرفته‌اید که فقط عکس‌العمل‌های طبیعی خود را دنبال کنید حالا کمی صبر می‌کنید، به عقب باز می‌گردید و بهترین عملکرد را ارزیابی می‌کنید و در نتیجه انتخاب‌های آگاهانه‌ای خواهید داشت.
آیا این کتاب برای شماست؟
کتاب روشی نو در برنامه ریزی کسب موفقیت، برای کسانی است که می‌خواهند فکر خود را تغییر بدهند. همه‌ی ما در زندگی خود لحظاتی را تجربه می‌کنیم که احساس می‌کنیم گیر افتاده‌ایم و همه‌چیز را از‌دست‌رفته می‌بینیم. دقیقا در همین مواقع است که داشتن ذهن مثبت ما را از رنج و ناامیدی می‌رهاند و اهداف درست و قابل دستیابی را در اختیار ما قرار می‌دهد. این کتاب برای کسانی است که نمی‌خواهند بر سر راه موفقیت خود بایستند. کسانی که می‌دانند بزرگ‌ترین مانع ما برای رسیدن به اهداف‌مان، افکار منفی ماست.
در حاشیه
کتاب روشی نو در برنامه ریزی کسب موفقیت در ۶۴ کشور دنیا به زبان‌های مختلف منتشر شده است. نویسنده‌ی این کتاب، شاد هلمزستر، کتاب‌های دیگری را هم با موضوع مشابه نوشته که از میان آنها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
قدرت تغییرات ذهنی؛
۳۶۵ روز گفتوگوی مثبت با خود؛
۳۶۵ روز گفتوگو با خود برای کاهش وزن.
دکتر شاد هلمستر بنیان‌گذار رشته‌ی گفتوگو با خود است. او اولین محقق رفتاری‌ای است که روی نقش گفتوگو با خود به‌عنوان یکی از منابع اولیه برای هدف‌دادن به زندگی تمرکز کرده است. او کلمات و عبارت‌های دقیقی را برای گفتوگو با خود تعیین کرده که به برنامه‌ریزی دوباره و تغییر ذهن کمک می‌کنند. هلمستر ۳۰ سال است که روی این مسئله کار می‌کند و حاصل آن کتاب‌های صوتی‌ای هستند که هزاران نفر در سراسر دنیا هرروز به آنها گوش می‌دهند. او هر ساله با ۲۵۰ هزار نفر شخصا صحبت می‌کند که رکورد تعداد حضار را در دنیا شکسته است. همچنین او تابه‌حال ۱۲۵ مربی رسمی گفتوگو با خود را تعلیم داده که پیام‌ها و آموزش‌های او را به سراسر آمریکا و دنیا منتقل می‌کنند.
دیگر ترجمه‌های فروزان گنجی‌زاده
زن بودن “به زنانگی خود تحقق بخشید و عشق را بیابید”
ناشر: ورجاوند وابسته به شرکت ورجاوند – مؤلف: تونی گرنت – چاپ 3 – سال 1396
ترس را تجربه کنیم! و به هر تقدیر دست به اقدام بزنیم!
ناشر: نسل نواندیش – مؤلف: سوزان جفرز – چاپ 5 – سال 1394
والدین و تربیت فرزند: راه حل‌های نو برای مشکلات قدیمی
ناشر: دات – مؤلف: هایم گینات – چاپ 3 – سال 1388
مقدمه‌ای بر مارکس و انگلس به قلم لنین
ناشر: نشر چشمه – مؤلف: ولادیمیرایلیچ اولیانوف لنین – چاپ 2 – سال 1387
پیکاسو
ناشر: نشر چشمه – مؤلف: گرترود اشتاین – چاپ 2 – سال 1387
زندگی کن، بیاموز و به دیگران منتقل کن
ناشر: نسل نواندیش – مؤلف: جکسون براون – چاپ 1 – سال 1386
زن بودن
ناشر: ورجاوند وابسته به شرکت ورجاوند – مؤلف: تونی گرنت – چاپ 2 – سال 1385
من … ریگوبرتا منچو زنی بومی در گوآتمالا
ناشر: ورجاوند وابسته به شرکت ورجاوند – مؤلف: ریگوبرتا منچو – چاپ 1 – سال 1382
طالع‌بینی عمومی
ناشر: اردیبهشت – مؤلف: کارل وسچکه – چاپ 2 – سال 1380
مشخصات کتاب:
عنوان فارسی روشی نو در برنامه‌ریزی کسب موفقیت (گفتوگو با خود)
عنوان اصلی کتاب: What to Say When You Talk to Yourself
مؤلف: شاد هلمستر Dr. Shad Helmstetter
ناشر: نسل نواندیش
مترجم: فروزان گنجی‌زاده
زبان: فارسی
رده‌بندی دیویی: 158.1
سال چاپ: 1386
نوبت چاپ: 1
تیراژ: 2000 نسخه
تعداد صفحات: 272
قطع و نوع جلد: وزیری (شومیز)
شابک 10 رقمی: 9644122224
شابک 13 رقمی: 9789644122224
توجه: کتاب حاضر تحت عنوان “با خویشتن” و ‘”روشی نو در برنامه‌ریزی کسب موفقیت با خود چه بگوییم” نیز منتشر شده است.
منبع مدیریت استراتژیک بدن
