چاقی بعد از عید و روش از بین بردن آن
چاقی بعد از عید و روش از بین بردن آن _ همیشه این موقع از سال یعنی اواسط فروردین ماه، کسانی که رژیم لاغری را شکستند، به خودشان میاند. و متوجه اضافه وزن ناشی از پر خوری های نوروزی می شوند. این رفتار را میشود از کامنت هایی مثل اظهار پشیمانی. احساس گناه. عزم مجدد. قول مردانه. و خلاصه پیام هایی از این دست. را می شود بخوبی تشخیص داد. هر چند که معمولا این اضافه وزن بیشتر از ٣ تا ٤ کیلو نیست اما بیشتر کسانی که دچار این اضافه وزن شده‌اند، ترجیح می‌دهند خیلی سریع وزنشان را پایین بیاورند. و به اندام و وزن سابق خود برگردند.
رادیو بدن 66
من علیرضا آزاد مشاور ارشد مدیریت بدن. در این برنامه از رادیو بدن قصد دارم روش های مدیریت کاهش وزن و لاغر شدن بعد از تعطیلات نوروز را به شما عزیزان معرفی کنم. در ادامه چند تکنیک را برای از سرگیری سبک زندگی سالم، با هم بررسی می کنیم. با ما همراه شوید.
. تولید و پخش در رادیو بدن
. منبع مدیریت استراتژیک بدن
