مدیتیشن
- مقاله
تمرکز، روشی نوین برای لاغری
تمرکز، روشی نوین برای لاغری تمرکز، روشی نوین برای لاغری _ تمرکز معمولاً با نشستن با چشمان بسته و با…
بیشتر بخوانید » - مقاله
Mindfulness چیست؟
Mindfulness چیست؟ Mindfulness چیست؟ _ بودن در لحظه حال (being in present moment) یا ذهن آگاهی و یا مایندفولنس (mindfulness)، اصطلاحی در…
بیشتر بخوانید » - معرفی کتاب
کتاب اصول و مبانی مایندفولنس
کتاب اصول و مبانی مایندفولنس کتاب اصول و مبانی مایندفولنس مدیتیشن قرن بیست و یکم نوشته آیدا رشیدی شیراز و ویراستاری…
بیشتر بخوانید »