کتاب صوتی قدرت اراده
کتاب صوتی قدرت اراده در مورد چیست؟ کتاب گویای کلی مک گونیگال Kelly McGonigal در مورد این است که چرا تا به حال با این که خواسته‌اید و حتی برنامه‌ریزی و هزینه هم کرده‌اید، ولی نتوانسته‌اید به اهدافتان برسید.
می‌گوید که چطور می‌توانیم در این دنیا مثل واگن‌های صف‌بسته به کار کشیده نشویم و خود، لوکوموتیوی باشیم که با اراده ی خویش پیش می‌رود.
در مورد ذوب شدن قطره قطره‌ی شرایط نامطلوب افراد سخن می‌گوید وقتی که اراده شان توسط آموزش‌های این کتاب صوتی شعله‌ور می‌شود.
نشان می‌دهد که چطور باید قصدتان را به اراده تبدیل کنید، چون داشتن قصدِ خشک و خالی کسی را به موفقیت نمی‌رساند.
در مورد این است که ببینید چطور با افزایش اراده تان وسایل دست‌یابی به آرزوهایتان نیز افزایش پیدا می‌کند!
یادتان می‌دهد که چطور در برابر مشکلات زندگی بیشتر از آنچه که از خودتان توقع دارید، بایستید!
در مورد این است که چطور می‌توان حتی در بدترین شرایط هم به میل خود زندگی کرد و فقط زنده نماند!
درباره کلی مک گونیکال نویسنده کتاب صوتی قدرت اراده
کلی مک گونیگال / Kelly McGonigal متولد ۱۹۷۷ روانشناس سلامت و استاد دانشگاه استنفورد. کلی مک گونیگال توانایی خود را در این می‌بینند که نشانه‌های روانی و عصبی را به استراتژی‌هایی برای بهبود زندگی شخص تبدیل کند.
از او چندین کتاب منتشرشده که کتاب قدرت اراده در لیست پرفروش‌ترین کتاب‌های جهان قرار دارد. سخنرانی او در مجمع سالانه TED 2013 با عنوان «چگونه با استرس دوست باشیم!» بیش از ۱۰ میلیون بیننده داشت و در فهرست ۲۰ سخنرانی پربیننده TED قرار گرفت.
کتاب صوتی قدرت اراده مخصوص شماست، در صورتی که:
• بارهاست که می‌خواهید به هدفی برسید ولی نمی‌توانید!
• از امید های کاذب خسته شده‌اید!
• لازم است عادتی آزاردهنده را کنار بگذارید.
• آرزو دارید گذشته‌ها را فراموش کنید.
• قرار است امتحان مهمی مثل کنکور بدهید.
• می‌خواهید بدهکار نباشید.
• قصد دارید کاری را شروع کنید.
کتاب صوتی قدرت اراده چه سودی برای من خواهد داشت :
• دلیل شکست‌های قبلی خود را عمیقاً درک می‌کنید.
• چاره‌ی نقاط ضعف‌تان را می‌یابید.
• با کارکرد روانیِ منطق و هوس آشنا شده و هر دو را به نفع زندگیتان تمام می‌کنید.
• در لحظات پر استرس، مناسب‌ترین تصمیم را برمی‌گزینید.
• توانایی مغزتان را با تمرینات مدیتیشین افزایش می‌دهید.
• مانع از سرایت انرژی منفی محیط اطراف به خود می‌شوید.
• برای مشکلات قدیمی‌تان، راه‌حل جدید پیدا می‌کنید.
• اکنون آرزوهایتان خود به سویتان می‌آیند، کافی است با گوش دادن به این کتاب صوتی به پیشوازشان بروید.
آموزش‌هایی که در کتاب صوتی قدرت اراده به شما ارائه می شود :
• ۳ روش مقابله با وسوسه‌های غیر سازنده.
• ۱۰ ایده‌ی کلیدی برای کنترل و بهبود رفتار و زندگیتان طی ۱۰ فصل.
• پرهیز از ۱۰ مورد، درک غلطِ خودکنترلی.
• به خدمت گرفتن اراده مثل عضلات بدنتان!
• یادگیری بیولوژی استرس و بیولوژی خودکنترلی.
• راه‌اندازی سیستم پاداش‌دهی مغز.
قسمتی از کتاب صوتی قدرت اراده :
“…روان‌شناس‌ها متوجه شدن که بیشتر انتخاب‌های ما به طور خودکار انجام می‌شن، بدون اینکه به عواقب این انتخاب‌ها فکر کنیم… اراده مهمترین صفته. برای رسیدن به موفقیت، توان اینکه بتونید خودتون رو کنترل کنید، از هوش بالا، مهمتره…”
باید چیزایی را که میگم خودتون تجربه کرده و بعدش قبول کنید… در هر فصل از این کتاب، یک درک غلط از خود کنترلی توضیح داده می‌شه و به شما راه جدیدی برای فکر کردن درباره ی چالش‌های اراده پیشنهاد خواهد شد…”
دانلود کتاب صوتی قدرت اراده- قسمت اول (8 مگابایت)
در نهایت، گوش دادن به کتاب صوتی قدرت اراده چه فایده‌ای برای شما خواهد داشت؟
امروزه تمام روان‌شناسان و متخصصان علوم رفتاری در این نکته هم‌عقیده‌اند: افرادی که بهتر می‌توانند رفتارهایشان را کنترل کنند، زندگی خیلی بهتری هم دارند.
آموزش‌های کلی مک گونیگال Kelly MacGonigal نویسنده‌ی کتاب تمجید شده‌ی قدرت اراده ، برای موفقیتِ افراد، غرایز آن‌ها را سرکوب نکرده بلکه به خدمت اهداف آن‌ها درمی‌آورد. او با روش خود، اصول موفقیت را تکامل داده است.
خلاصه کتاب صوتی قدرت اراده
• این کتاب در مورد این است که چرا با اینکه خواسته ایدو حتی برنامه ریزی و هزینه هم کرده اید ، ولی تابه حال نتوانسته اید به اهدافتان برسید.
• چطور می توانیم در این دنیا مثل واگن های صف بسته منتظر نایستیم و خود، لوکوموتیوی باشیم، که با اراده خویش پیش می رویم.
• چطور باید قصد را به اراده تبدیل کرد، زیرا داشتن قصد خشک و خالی کسی را به موفقیت نمی رساند.
• چطور در برابر مشکلات زندگی بیشتر از آنچه خودتان توقع دارید، بایستید.
• چطور می توان حتی در بدترین شرایط هم به میل خود زتدگی کرد و فقط زنده نماند
افرادی که بهتر می‌توانند رفتارهایشان را کنترل کنند، زندگی خیلی بهتری هم دارند.
در این اواخر، تجربه‌ی چه فکر یا کار مثبتی را داشتید که با این کتاب صوتی و کلید موفقیت مواجه شده‌اید!
اکنون آرزوهایتان خود به سوی تان می‌آیند، کافی است با گوش دادن به این کتاب صوتی به پیشوازشان بروید…
کتاب گویا و قابل پخش در موبایل اتومبیل و کلیه سیستم های صوتی
از اینجا تهیه اش کنید…
مشخصات کتاب
عنوان: کتاب صوتی قدرت اراده
نویسنده: کلی مک گونیگال
گوینده: اعظم حبیبی
مدت زمان: 441 دقیقه
فرمت: فایل صوتی (MP3) به همراه فایل فشرده (Zip)
حجم: 410 مگابایت
موضوعات : تجارت،صنعت و بازرگانی، تبلیغات و بازاریابی
رده سنی : بزرگسالان، عموم اشخاص
زبان واسط: فارسی
منبع رادیو مثبت
