معرفی کتاب

کتاب حال كاملا استمراری

کتاب حال كاملا استمراری

کتاب حال كاملا استمراری ، راهنمای عملی آرامش و خوشبختی  Add More ing to your life ؛ اثر گابریل برنستین Gabrielle Bernstein ، با ترجمه ی سید حسام فروزان است، که به تازگی به همت نشر نون منتشر شده است. این کتاب نشان می دهد که چطور می توانیم حال بیشتری به زندگی بدهیم و در لحظات زندگی تمام و کمال حضور داشته باشیم.

این کتاب یک راهنمای عملی آرامش و خوشبختی بوده که مناسب برای تمام جویندگان آرامش، که در نتیجه ی مطالعه آن، از الگوهای منفی اندیشی رهایی یافته و به تعادل و شادی حقیقی در زندگی شخصی و اجتماعی تان خواهید رسید. این اثر از نظر موضوعی در دسته/های کتاب بزرگسال  فرد، خانواده و جامعه  راهنمای عملی برای زندگی مهارت های زندگی، روان‌شناسی  آرامش، روان‌شناسی  خوشبختی قرار می گیرد.

درباره کتاب حال كاملا استمراری

گابریل برنستین یکی از پرچم‌داران نسل جدید مربیان معنوی است. او در مقام نویسنده، سخنران انگیزشی و مربی زندگی، برای جویندگان شادی و آرامش، معنا خلق می‌کند و راه می‌گشاید.

در این کتاب هم مفاهیم تازه‌ای خلق شده‌اند که تا به حال در جایی ندیده‌اید. به عنوان نمونه، هیچ وقت فکر کردید چرا گاهی وقت ها حس می‌کنیم این زندگی حال نمی‌دهد؟! یا چرا میزان افسردگی در جامعه ما رو به افزایش است؟ یا اصلا چگونه حالِ بیشتری به زندگی‌مان بدهیم؟

از طرف دیگه هم، این روزها، همه از زندگی در لحظه حرف می‌زنند و دم را غنیمت دانستن؛ اما واقعاً چگونه باید در لحظه زندگی کرد؟ چه چیز ما را به شادی حقیقی می‌رساند؟

گابریل برنستین در کتاب حال کاملاً استمراری برنامه‌ای عملی ارائه می‌دهد که می‌تواند حالِ ما را خوب کند. این برنامه در بازه‌های زمانی سی روزه تعریف شده است و ترکیبی است از مثبت‌گرایی، فعالیت بدنی سرخوشانه، مراقبه و نوشتن احوالات درونی به نحوی که لذت بردن از موهبتِ وجود را تجربه کنیم؛ برنامه‌ای کاملا کاربردی برای برقراری تعادل در زندگی و رها شدن از الگوهای منفی‌اندیشی.

درباره نویسنده کتاب حال كاملا استمراری

گابریل برنستین ، زاده ی 1 نوامبر 1979، سخنران انگیزشی و نویسنده ای آمریکایی است. بیشتر فعالیت های او با موضوعاتی همچون عشق به خویشتن، بخشش و داشتن نگرشی کل نگرانه نسبت به معنویت است. برنستین در سال 2009 توسط نیویورک تامیز به عنوان یکی از «آموزگاران نسل آینده» انتخاب شد.

سخنرانی‌های بسیاری در سراسر جهان ارائه کرده است و نام وی در فهرست ۲۰ زن نام‌آور مجله فوربس قرار گرفته است. او در رسانه‌های جمعی نیز، نمایش چشمگیری داشته و بارها در برنامه رادیویی اپرا وینفری و شبکه‌های CNN و NBC حضور یافته است.

از این نویسنده کتاب های دیگری با عنوان، جهان هستی هوایت را دارد از انتشارات میلکان، و رهایی از قضاوت از انتشارات البرز؛ نیز منتشر شده است. کتاب «کائنات هوایت را دارد» در بیشتر کشورهای دنیا (از جمله ایران) با اقبال عمومی روبرو شده است.

نظر مترجم کتاب حال كاملا استمراری

راستش سالها پیش من نیز جزو ناباوران و منتقدان مکاتب روانشناسی موفقیت بودم. فکر می کردم این تعالیم دور از واقعیت هستند و صرفاً مکمل کارخانه رویاسازی نظام سرمایه داری و در جهت تخدیر عامه مردم در پذیرش وضع موجود.

چندین موج را پشت سر گذاشتیم از دوران بسویکامیابی های آنتونی رابینز و دیل کارنگی تا جریان نتورک مارکتینگ و کتاب های برایان تریسی و دکتر وین دایر و اثر مرکب دارن هاردی و قانون توانگری؛ و بعدهم قانون جذب… همچنین شاخه دیگری که از خیلی سال پیش از سوی انتشارات کلک آزادگان، و کتاب های دبی فورد ترویج شد و رسیدیم تا به امروز.

حالا هم کتمان نمی کنم که بخشی از این جریان صرفاً به دنبال کاسب کاری است و کاری به بهبود اوضاع جهان ندارد. بله، دکان سعادت فروشی هم داریم.

 

اما چند سالی هست که موضوع موفقیت و خودکاوی در ایران هم اهمیت یافته است. حالا فکر می کنم وقتی این همه کتاب در دنیا، در باب خودشناسی و شناخت روان و سلوک فردی منتشر می‌شود، و مورد استقبال مردم قرار می گیرد، نمی تواند صرفاً توطئه بازار سرمایه باشد. حتماً نیازی هست که باید برآورده شود. چرا که، انسان امروز دچار بی معنایی است و بیش از هر زمانی نیاز به فهم خویشتن و جهان دارد.

حالا فکر می کنم فرق نمی کند شما چنین گفت زرتشت را بخوانید و یا چهار اثر از فلورانس اسکاول شین. هر کتابی اگر ذره ای به آدم شدن ما کمک کند شریف است و خواندنی و شایسته تقدیر. دوره فرهیختگی و تفاخر به فلسفه و دانش آکادمیک مدتهاست به سر رسیده. امروز دیگر قابلیت آدم ها مهمتر از شایستگی یا اطلاعات آنهاست. کتاب های خودکاوی اگر به رشد قابلیت های انسانی و اجتماعی ما کمک کنند از ورق زر بیشتر می ارزند.

قسمت هایی از کتاب حال كاملا استمراری

هدف این دوره یاد دادن معنای عشق نیست، چراکه عشق آموختنی نیست. بلکه هدف برداشت موانع آگاهی از حضور عشق است، عشقی که میراث فطری شماست دوره ای در معجزات.

همه ما، درست مثل الیسون، مواردی داشته ایم که به جای اینکه با حس زخم و درد خود روبه رو شویم، آن را مخفی کرده ایم. منشا درد شما ممکن است به اندازه الیسون واضح نباشد، حتی ممکن است نفهمید که چنین دردی وجود دارد. اما به شما قول می دهم که درد آنجاست، حتی اگر مدت زیادی از وجودش نگذشته باشد. هدف این فصل این است که به شما کمک کند زخم های خوب نشده را باز کنید تا بتوانید با هر احساس منفی ای که در طول این سالیان سرکوب کرده اید روبه رو شوید. متوجهم که این کار ممکن است برای شما تازگی داشته باشد.

 

گاهی، احساسات ما آن قدر عمیق دفن شده اند که باید به صورت فیزیکی، تکانی به آن ها بدهیم. یادتان باشد که ما حس هایمان را فقط در ذهن و دلمان حمل نمی کنیم، بلکه آن ها را به بدنمان هم آویزان کرده ایم. حالا، وقت آن است که از رقصیدن به دور احساسات دست برداریم.


نحوه تهیه کتاب حال کاملا استمراری

نسخه چاپی این اثر را  و سایر کتاب های عمومی  را می توانید این كتاب از طریق خرید آنلاین از سایت فروش اینترنتی شهر کتاب سفارش دهید.

نسخه الکترونیکی یا پی دی اف را هم می توانید از اینجا سفارش دهید


مشخصات کتاب

عنوان:  حال کاملا استمراری

زیرعنوان: راهنمای عملی آرامش و خوشبختی

موضوع:  خوشبختی

نویسنده :   گابریل برنستین

مترجم :   سید حسام فروزان

ناشر:   نون

قطع:  رقعی

سال انتشار:  ۱۳۹۸

تعداد چاپ:  ۱

عرض:  ۱۴.۵

ارتفاع:  ۲۱.۵

نوع جلد:  نرم

تعداد صفحات:  ۲۳۲

قیمت:  ۳۹۰,۰۰۰ ریال

نمایش بیشتر

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.

همچنین ببینید
بستن
دکمه بازگشت به بالا