مدیریت فکر چیست؟ مدیریت فکر چیست؟ تفکر انیشتین می گوید: اگر میخواهید در زندگی و روابط خصوصیتان تغییرات جزیی به وجود آورید به گرایشها و رفتارتان توجه کنید. اما اگر دلتان میخواهد تغییرات اس... ادامه مطلب
سرنوشت وزن را به باور بسپارید سرنوشت وزن را به باور بسپارید _ کمبود اعتمادبهنفس یکی از علل چاق ماندن شناخته شدهاست؛ عده زیادی از کارشناسان کاهش وزن در کلاسها یا کتابهای انگیزشی مدام توصی... ادامه مطلب
نوروپلاستیسیتی یا انعطافپذیری عصبی نوروپلاستیسیتی یا انعطافپذیری عصبی (Neuroplasticity ) به توانایی مغز شما در تشخیص خودش، چه از لحاظ فیزیکی و چه از لحاظ کارکرد گفته میشود؛ این شناخت در س... ادامه مطلب
ذهن خود را تغییر دهید تا بدن شما تغییر کند ذهن خود را تغییر دهید تا بدن شما تغییر کند… چطور برای پیشرفت بیشتر، ذهن خود را تغییر دهیم؟ شاید شما این جمله رو زیاد شنیدید که ذهن تون رو تغی... ادامه مطلب
رژیم غذایی MIND رژیم غذایی MIND _ زوال عقل و کاهش عملکرد مغز ازجمله مواردی است که با افزایش سن گریبانگیر بسیاری از افراد میشود. مغز نیز همانند سایر اعضای بدن برای عملکرد بهتر به تغذیه مناس... ادامه مطلب
باورهای غلط لاغری باورهای غلط لاغری _ باورهای غلط که امروزه در بین مردم وجود دارد می تواند به عنوان عاملی برای افزایش استرس های اشتباه باشد ، در صورتی که این باورها کاملا نادرست است و هیچ حق... ادامه مطلب
تمام حقوق مادی و معنوی این سایت نزد علی آزاد محفوظ میباشد.