199,000 تومان 99,000 تومان
لاغری با تلقین
موجود در انبار
لاغری با تلقین _ استفاده از تلقین یکی از راهکارهای بسیار رایج برای لاغری و کاهش وزن است. البته خیلی از آدم ها نمی‌دانند چطوری بهترین استفاده را از این ابزار داشته باشند، تا موثرتر باشند. اگر از عبارات تاکیدی به درستی استفاده شود، می‌تواند ابزاری بسیار قدرتمند باشد.
یافته‌های جدید پژوهشگران نشان می‌دهدکه تلقین کردن به همراهِ داشتن رژیم غذایی و تحرک؛ باعث لاغری و کاهش وزنِ افراد چاق می‌شود. محققان در مطالعات خود بر روی بیش از پنجاه و شش زن چهل و یک ساله تا شصت و شش ساله دریافتند، گروهی که علاوه بر رعایت رژیم غذایی و تحرک، خود باوری را با تلقین، نیز تمرین می‌کنند، نسبت به گروه دیگر وزن بیشتری کم کرده اند.
تلقین فقط یک جمله است! به همین سادگی. اما، این جمله ساده می تواند آینده تون را بسازد و یا آن را ویران کند. این جمله ساده چنان تاثیری ژرفی در ناخودآگاه انسان دارد، که زبده ترین روانشناسان هم نمی توانند آن را از ضمیر ناخودآگاه بیرون کنند. اما سئوال مهم اینست که…
• چرا اینقدر زیاد کلمه تلقین به کار می رود؟ • آیا فقط با تلقین یک سری عبارات زندگی ما متحول می شود؟ • فقط با تکرارِ من لاغر می شوم، لاغر و متناسب می شویم؟ • یا همه اش، فقط خرافات است؟
به هیچ وجه خرافات نیست. زیرا دانشمندان بزرگی همچون انیشتین، نیوتن یا روانشناسان بزرگی مثل فروید در نوشته هایشان به قدرت باور و تلقین اشاره کرده اند. ضمن اینکه، تمامی پیامبران با شیوه تدریس خودشان، یکی از اصولی که به انسان ها آموختند این بود:
باور کنید تا ببینید…
شاید هزاران بار این کلمه را از هر سخنران انگیزشی گرفته تا مدرس مهارت های زندگی و بهبود فردی، شنیده باشید. تلقین واقــــعا مفید است و قدرت غیرقابل تصوری دارد. یک مثال ساده برای درک موضوع،این است که شما در طول روز مدام به خودتان بگویید: امروز روز خوبی است. حتی اگر روز خوبی هم نباشد، کم کم احساس خواهید کرد که نکند روز خوبی است و شما خبر ندارید! به همین راحتی…
• افرادی که به سختی وزن کم می کنند، ابتدا باید باور کنند که می توانند لاغر باشند • افرادی که همیشه در امتحانات نمرات بدی داشته اند، باید باور کنند که لیاقت نمره بالاتر را دارند • افرادی که باهوش هستند، قبلا باور کرده اند که می توانند سریع تر و بهتر مسائل را درک کنند
[su_list icon=”icon: check-circle-o” icon_color=”#ebc81c”]
[/su_list]
توی این روزگار که غذا فراوان پیدا میشه و تفریح دیگه ای هم جز خوردن نیست، یه کم سخته بتونیم تناسب اندام مون رو حفظ کنیم. با این کم تحرکی هم که این روزها مد شده، به هر صورت چه بخوایم چه نخوایم چاق میشیم!
کسانی که سال ها رژیم گرفتن میدونند همون قدر که کاهش وزن به غذا ربط داره، به همون اندازه هم می تونه بی ربط باشه! پس طبیعی برای خیلی ها رژیم گرفتن و وزن کم کردن سخت باشه. بنابراین اگر بیشتر از ۲ بار در زندگی تون رژیم گرفتید، مطمئن باشید دیگه رژیم به کار شما نمیاد و احتیاج دارید که یک راه بهتر انتخاب کنید!
همچنین، به گفته پزشکان اگرچه این روش در کاهش وزن اثر دارد، اما مطالعات نشان می‌دهد تلقین کردن در زنان تاثیر بیشتری دارد. زنان خانه داری که با این همه وسایل برقی جدید آشپزخانه، اکثر اوقات شون رو بی فعالیت هستند، جهت لاغری بدون بازگشت، نیاز دارند تا برای لاغری آموزش ببینند. بنابراین شرکت در این کارگاه به شما یاد میده که چطوری لاغر بمونید…
اینکه چقدر رژیم لاغری موثر بوده، برمیگرده به میزان اطلاعات شما در زمینه شناخت شما از ارتباط ذهن و بدن، و تاثیر ناخودآگاه بر چاقی. پس باید بلد باشید که چطوری ذه و جسم را با هم هماهنگ کنید.
کسانی که پرخوری هیجانی و یا عصبی دارند، قبل از هر چیز باید بلد باشند که چطوری ذهن شون رو کنترل کنند.
شاید این سئوال پیش بیاید، کسی که چاق است، وقتی به خودش تلقین می کند من لاغر هستم و یا به وزن ایده آل رسیده ام؛ این خودش نمی تواند یک دروغ تلقی شود؟
در پاسخ باید گفت، دقیقا به همین علت است، که خیلی مهم هست که شما حتما اول استفاده از تلقین را یاد بگیرید، بعد ازش استفاده کنید. اینطوری متوجه میشید جملاتی که می گویید، یا حتی تصاویری که در ذهنتان دارید، چقدر اهمیت دارند! در واقع، بهتر است بدانید، هنر تجسم ذهنی و استفاده روزانه از جمله های تاکیدی، ابزار بی نظیری هستند که می توانند شما را در زمینه تناسب اندام و لاغری با تلقین پیش ببرند.
بزرگ ترین ورزشکارهای موفق وقتی وارد گود می شوند، قبلش حتما بارها یک بازی تمرینی موفقیت آمیز با حریفشون را در ذهن شان پشت سر گذاشته اند. بنابراین وقتی آن ها از قبل حرکات و عکس العمل های احتمالی خود را حسابی تمرین کرده باشند، قدرت ذهن، به آن ها این امکان را می دهد که با نتیجه ای خیره کننده از پس تمام فشارها بربیایند.
در حقیقت، همان طور که تمرین فیزیکی می کنند، حریف را در ذهن شان مجسم می کنند.همزمان با انجام حرکاتی که با توجه به توانایی و قدرت خود انجام می دهند، مغز شان این پیام را به عضلاتشان می رساند و در نتیجه آن ها عکس العمل نشان می دهند. راز این کار در آن است که در طول تجسم ذهنی ، با خودتان روراست باشید.
این کار برای مغز، درست مثل این است که شما واقعا اون مبارزه را قبلا انجام داده اید. بنابراین بعد از مدتی، می توانند خودشون را در حال انجام حرکات بیشتر تصور کنند و قدرت و توان بدنی شان را افزایش بدهند. به عنوان نمونه شما یک حرکت را تجسم کرده و عضلاتی را که برای انجامش لازم هستند، متصور می شوید. اگر پیش از صعود فیزیکی به مراحل بعدی حرکات ورزشی، هر کدام را یک به یک در ذهن مجسم کنید، سرعت پیشرفت واقعی تان به شدت افزایش می یابد. مغز شما این پیام را به ماهیچه های شما می رساند و در نتیجه آن ها عکس العمل نشان می دهند. راز این کار در آن است که در طول تجسم ذهنی، با خودتان روراست باشید.
این همان اتفاقی است که در مورد تناسب اندام و کاهش وزن یا لاغری با تلقین برای هر فردی می تواند رخ دهد. وقتی شما هنر تصور و تجسم ذهنی را تمرین کنید، می توانید تمرین های ورزشی تان را با سرعت بیشتری پیش ببرید. وقتی ورزش تازه ای را شروع می کنید، مجموعه عضلاتی را که برای این حرکت جدید فعال می شوند، در ذهن مجسم کنید.
ضمن اینکه از این روش می توان برای پایبند ماندن به رژیم غذایی هم استفاده کرد. هدف تان از رژیم گرفتن را در ذهن متصور شوید و ببینید که این کار تا چه حد می تواند در سلامت، ظاهر، قدرت و شادابی شما تاثیرگذار باشد. این کار را امتحان کنید و مطمئن باشید که رژیم گرفتن برای شما، دیگر مشکل نیست! با این تمرین، شما مغزتان را مجاب می کنید که رژیم غذایی را بپذیرد و به این ترتیب نیمی از راه را رفته اید!
مطمئنا در مقایسه با هزینه هایی که چاقی و اضاف وزن به شما وارد می کند، این سرمایه گذاری خیلی ناچیز است. مثلآ کافیه یک لحظه به این فکر کنید چه لباس هایی گرونی دارید که نمی تونید ازشون استفاده کنید.
بنظرتون اگر یک بار به اندازه فقط یک شلوار جین درجه ۲ روی خودتون سرمایه گذاری نمیارزد؟! حالا بگذریم که چه پول هایی رو صرف خدای نکرده خرج درمان بیماری های ناشی از اضافه وزن کردید. چه از لحاظ جسمی، چه از لحاظ روحی…
متاسفانه بخاطر سوء استفاده افراد سود جود از باورهای غلط آدم های چاق، تفکرات اشتباهی در ذهن این افراد شکل گرفته! توی این کارگاه یاد میگیری برای لاغر شدن
[su_list icon=”icon: check” icon_color=”#0a40e8″]
هیچ ضرری نمی کنید. چون اگر در این کارگاه به هر دلیلی شما ناراضی بودید، کل پولتون رو پس میدیم. یادگیری شما برای ما خیلی مهم تره. پس از چیزی نترسید. ما هم به خودمون اعتماد داریم، هم به شما.
بازگشت کل وجه بدون سوال پرسید از دلیلش
پس دیگه از چی می ترسید؟!
[su_list icon=”icon: arrow-left” icon_color=”#51e93c”]
[su_list icon=”icon: asterisk” icon_color=”#992b6b”]
راستش هیچی نمیشه!
با شرکت نکردن در این کارگاه به همون شیوه قدیمی آزمون و خطا هی چاق و لاغر میشید… اصلا میدونی چیه؟! توی این دنیا به این بزرگی خیلی از آدم ها هستند که اصلا از این آموزش ها خبر ندارند و همینطوری دارند با مشکل چاقی شون کنار میاند!! ولی کمتر آدم هایی هستند که برای موفقیت شون برنامه ریزی دارند و روی خودشون سرمایه گذاری می کنند. اینها همان ۲۰% موفق جامعه هستند که دیگران همیشه آرزو شو دارند.
شما برای ثبت نام این کارگاه آموزشی ۳ روش دارید: ۱٫ پرداخت آنلاین ۲٫ پرداخت کارت به کارت ۳٫ سفارش تلفنی
کافیست روی دکمه زیر کلیک کنید. به صفحه پرداخت هدایت می شوید و اطلاعات خود (شامل نام و نام خانوادگی و ایمیل و شماره تلفن خود) را وارد کنید و سپس به درگاه بانک وارد می‌شوید و بعد از واریز وجه با شما برای ثبت نام تماس گرفته خواهد شد.
دکمه ثبت نام در زمان شروع مجدد کارگاه اضافه می شود
مبلغ کارگاه را به حساب زیر واریز بفرمایید و سپس با شماره ۴۴۷۶۲۴۳۲ تماس بگیرید و اطلاعات پرداخت را ثبت کنید.
با شماره ۴۴۷۶۲۴۳۲ تماس بگیرید. یا می توانید بعد از واریز وجه به شماره کارت یا حساب مربوطه، از طریق تلگرام اطلاعات واریزی و مشخصات خودتان را برای ما ارسال کنید تا ثبت نام شما نهایی شود، برای این کار کافیست با ما با از طریق لینک زیر در ارتباط باشید:
https://telegram.me/aliazad3531
اون بزرگوارنی که از شهرهای دیگه تشریف میارند، میتونند برای راحتی در رفت و آمد و اقامت احتمالی شون در تهران از لینک های خرید آنلاین بلیت و رزرو هتل که اینجا براشون قرار دادیم، استفاده کنند. تا دغدغه این موارد رو نداشته باشند….
مشتاق دیدارِ شما خوبان هستیم
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *
دیدگاه شما *
نام *
ایمیل *
لطفا پاسخ را به عدد انگلیسی وارد کنید:
این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.
تمام حقوق مادی و معنوی این سایت نزد علی آزاد محفوظ می‌باشد.
