مقاله
-
شربت و نوشیدنی های رژیمی
شربت و نوشیدنی های رژیمی شربت و نوشیدنی های رژیمی. خیلی از نوشیدنی های رژیمی خانگی اگر به روش درست،…
بیشتر بخوانید » -
ارتباط ذهن و جسم با چاقی
ارتباط ذهن و جسم با چاقی ارتباط ذهن و جسم با چاقی حاکی از آن است که بر اساس مطالعات…
بیشتر بخوانید » -
بستنی یخی رژیمی با میوه
بستنی یخی رژیمی با میوه بستنی یخی رژیمی با میوه مخصوص روزهای گرم تابستان، مخصوصا روزهای داغ مرداد ماه است.…
بیشتر بخوانید » -
چگونه به خودآگاهی برسیم؟
چگونه به خودآگاهی برسیم؟ ریشه بسیاری از اختلالات اضطرابی، نداشتن خودآگاهی فرد است. یکی ازمهمترین مهارتهایی که به فرد کمک…
بیشتر بخوانید » -
سوپ تند گوجه فرنگی
سوپ تند گوجه فرنگی دوستان و همراهان عزیزم سلام امیدوارم که در این ایام گرم تابستان، سرشار از سلامتی و…
بیشتر بخوانید » -
چگونه چاق شویم؟ 2
چگونه چاق شویم؟ برای چاقی شدن، نیاز به مصرف غذاهای پرکالری در عین حال سالم است، نه فقط غذاهایی…
بیشتر بخوانید »